Alfabetização Científica em Psicologia

Meditação,

Por que não?

Ampliar nossa visão

Com um pouco de dedicação

Um silêncio que não é em vão

Aumenta a percepção

Da mente, do coração

Por que não?

Acalmar a agitação

Transcender a perturbação

Ter a sensação

De alguma conexão

Consigo, com a respiração

Afastando a ilusão

Cultivando a atenção

Àquilo que traz verdadeira satisfação

A compreensão

Do ponto entre razão e emoção

Com uma pitada de paixão

Já que sem motivação

Não há solução

Pois meditação é, intenção

E sempre é tempo para transformação